ふつうの人の平均睡眠時間(7、8時間)で計算してみると、1時間半から2時間は逆説睡眠が占めていることになります。
眠りの20パーセントは脳が眠っていない逆説睡眠なのです。
その意味からいうと、バタンキューと寝て、朝までぐっすり眠りっぱなしということは、どんな人でもありえません。
学者の研究によると、この逆説睡眠はソファー ベッドや布団で睡眠をとる人間だけでなく、すべての哺乳動物に見られるといいます。
とくに、犬や猫は、生まれたてのころは逆説睡眠ばかりだといわれています。
人間の赤ちゃんでも、生後6カ月ぐらいまでは、逆説睡眠が全睡眠の50パーセントを占めているのです。
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